こんにちは。 本日は、 健康のお話しです。 気をつけているつもりでも、 加齢による体重増加、 多忙による運動不足から 筋力低下など、 骨盤や股関節のゆがみなどが 生じやすくなります。 また、ホルモンバランスの 乱れからストレスを感じやすく、 疲労感、…
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